Inspiratie voor persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling

"Deze meditatie helpt je om goed te aarden en in verbinding te komen met jezelf door volledig aanwezig te zijn in je lichaam. Het helpt dan ook om eigen blokkades te traceren en los te laten doordat je steeds dieper in eigen lichaam kan komen. Dit heeft veel voordelen voor je mentale, emotionele en fysieke welzijn. Een goede aarding is belangrijk voor ons als licht wezen. Goede aarding zorgt ook dat jouw contacten met de ander gemakkelijker verlopen. Je kunt beter met je emoties zoals angst omgaan..."

Kies vandaag om in stilte te zitten en je hart voor jezelf te openen. Wil je weten hoe?

Heb je het gevoel dat je slachtoffer bent van allerlei omstandigheden?

Heb je ook last van die onaangename druk die je voelt als je op het punt staat om een lastig besluit te nemen om je doelen en dromen te realiseren?

Soms krijg je een prettig of juist naar gevoel als je je dicht bij iemand bevindt of zeg je het ook: “zij straalt iets bijzonders uit”.

Heb je eens in de zoveel tijd last van pijn, onzekerheden en allerlei emotionele blokkades?

Negatieve gevoelens kunnen behoorlijk aan je knagen en je leven domineren. Ik heb het hier over aanhoudend negatieve gevoelens die als vaste patronen in het leven terugkeren.

Wist je dat de gedachten waar jij je op focust, hetzij positief of negatief, bepalend zijn voor wat je elke dag ervaart?

Er wordt veel over geschreven of Mindfulness wel of niet religieus getint is. Menigeen denkt dat Mindfulness met religie en geloof te maken heeft, omdat er gebruik wordt gemaakt van meditatie.